足の痛みは腰から？腰の痛みは足から？【台東区/整体】 | 台東区で整体を主軸に施術をご提供しており様々な情報を発信しています

腰からくる脚や足の痛みについて

「腰が悪いのに、なぜ足まで痛むの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。腰が悪い自覚すらなく、原因不明の足の痛みに悩まされている方もいます。

実は、腰の不調と脚や足の痛みは密接な関係があるケースが多く見られます。今回は、腰からくる脚や足の痛みについて、その原因やメカニズム、そして改善策について詳しく解説していきます。

なぜ腰の痛みが脚や足に響くのか？

腰の痛みと脚や足の痛みが関連する主な原因として、以下のものが挙げられます。

• 神経の圧迫: 腰椎から出ている神経が、間隔の狭くなった腰椎や緊張して硬くなった筋肉、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などによって圧迫されると、痛みやしびれが脚や足にまで広がります。
• 筋肉の緊張: 腰の筋肉が慢性的に緊張すると、連鎖的に脚や足の筋肉も緊張し、痛みを引き起こすことがあります。
• 骨盤の歪み: 骨盤が歪むと、身体全体のバランスが崩れ、腰だけでなく、脚や足にも負担がかかり、痛みが出ることがあります。

腰からの神経症状

• しびれ: 足の先までビリビリとした痺れを感じることがあります。
• 痛み: お尻から足にかけて、電気が走るような痛みや、だるい感じの痛みを感じることがあります。
• 力が入らない: 足に力が入らず、歩きにくくなることがあります。
• 感覚の異常: 足の感覚が鈍くなったり、熱さや冷たさを感じにくくなることがあります。

腰から来る脚や足の痛みを放置するとどうなる？

腰の痛みからくる脚や足の痛みを放置すると、以下のような悪影響が考えられます。

• 日常生活の質の低下: 歩行が困難になり、日常生活に支障が出る可能性があります。
• 他の部位への負担増加: 痛みを避けるために、別の部位に負担がかかり、新たな痛みを生む可能性があります。
• 神経症状の悪化: 神経の圧迫が長期化すると、神経が損傷し、回復が難しくなる可能性があります。

腰から来る神経症状の改善策

• 整体・マッサージ: 筋肉の緊張をほぐし、骨盤の歪みを整えることで、痛みの改善が期待できます。
• 運動療法: 専門家の指導のもと、腰や脚の筋肉を強化する運動を行うことで、痛みを軽減し、再発予防に繋がります。
• 温熱療法: 温めることで血行が改善され、筋肉の緊張が緩和されます。
• 薬物療法: 痛み止めや筋肉弛緩剤などを用いて、痛みを緩和します。

整体院での施術について

整体院では、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせて、最適な施術を行います。

• 丁寧なカウンセリング: お客様のお悩みや身体の状態を詳しくお聞きし、施術方針を立てます。
• 全身のバランスを整える: 腰だけでなく、全身のバランスを整えることで、より根本的な改善を目指します。
• 痛みの少ない施術: 強い力で押したり揉んだりするのではなく、優しく身体をほぐしていくので、安心して施術を受けていただけます。

まとめ

腰の痛みからくる脚や足の痛みは、放置すると日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。もし、このような症状でお悩みでしたら、早めに専門家にご相談ください。当院では、お客様の痛みを改善し、快適な生活を取り戻せるよう、全力でサポートいたします。