食いしばり改善で歯、頭、首、肩を守ります。【台東区/整体】 | 台東区で整体を主軸に施術をご提供しており様々な情報を発信しています

食いしばり改善で、頭痛・肩こり・顎関節の悩みを解消！

こんにちは、tea body maintenanceです。今日は食いしばりのお話。

気になる方は是非竜泉のお店までいらしてください。

「食いしばり」は、無意識に歯を強く噛み締めてしまう習慣のことです。この食いしばりが、頭痛や肩こり、歯の損耗、顎関節症などの様々な体の不調を引き起こす原因の一つとして注目されています。当店の整体では、食いしばりの原因を根本から改善し、これらの悩みの解消を目指します。

食いしばりがもたらす体の不調

食いしばりは、顔の筋肉だけでなく、首や肩の筋肉にも大きな負担をかけます。その結果、以下のような不調を引き起こす可能性があります。

• 頭痛:
  • 咀嚼筋（そしゃくきん）の緊張が、頭部の血流を阻害し、頭痛を引き起こします。特に、こめかみや頭の後ろが痛むことが多いです。
• 肩こり:
  • 食いしばりによって首や肩の筋肉が緊張し、血行が悪くなることで、肩こりが悪化します。
• 顎関節症:
  • 顎関節に過度の負担がかかり、顎関節症を発症するリスクが高まります。口が開けにくい、顎が痛いなどの症状が現れることがあります。
• 顔の歪み:
  • 長期的な食いしばりは、顔の筋肉のバランスを崩し、顔の歪みを招く可能性があります。

整体で食いしばりを改善するメリット

当店の整体では、食いしばりの原因となる筋肉の緊張をほぐし、身体のバランスを整えることで、食いしばりを改善します。食いしばりが改善されることで、以下の効果が期待できます。

• 頭痛・肩こりの軽減:
  • 筋肉の緊張が緩和され、血行が改善されることで、頭痛や肩こりが軽減されます。
• 顎関節症の改善:
  • 顎関節への負担が減り、顎関節症の症状が改善されます。
• 顔の歪みの改善:
  • 顔の筋肉のバランスが整い、顔の歪みが改善される可能性があります。
• 睡眠の質向上:
  • 食いしばりは、睡眠の質を低下させる原因の一つです。食いしばりが改善されることで、ぐっすりと眠れるようになります。
• ストレス軽減:
  • 食いしばりは、ストレスが原因となることが多いです。食いしばりを改善することで、ストレスを軽減することができます。

当店の整体の特徴

当店の整体では、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせて、丁寧な施術を行います。

• 筋肉の緊張を緩和:
  • 筋肉の緊張を的確に捉え、痛みの少ないソフトな手技で、筋肉を緩めていきます。
• 骨盤の歪みを調整:
  • 骨盤の歪みが、全身のバランスを崩し、食いしばりを悪化させることがあります。骨盤の歪みを調整することで、身体全体のバランスを整えます。
• 自律神経のバランスを整える:
  • ストレスによって、自律神経のバランスが崩れると、食いしばりが悪化することがあります。自律神経のバランスを整えることで、食いしばりを改善します。

まとめ

食いしばりは、放置しておくと、様々な体の不調を引き起こす可能性があります。当店の整体では、食いしばりの原因を根本から改善し、頭痛や肩こり、顎関節症などの悩みを解消します。もし、あなたが食いしばりに悩んでいるなら、一度ご相談ください。