脇と肩甲骨から体をスッキリ！リンパのつまりを解消する整体マッサージ【台東区/入谷】

2024/08/09

肩こりエステ

こんにちは、tea body maintenanceです。

整体マッサージと言えば首肩腰がメジャーな施術部位ですが、忘れてはいけないのが腋窩（脇の下）です。

肩関節を動かすための筋肉が多く集まる場所で、腋窩リンパ節のある場所でもあります。

この場所をしっかりほぐすことで、肩の動きが良くなり、肩甲骨が正しい位置に戻り、腕や手の血流が良くなりむくみも解消、リンパのつまりが取れることで脇の下のくぼみや鎖骨がくっきり出ます。

無理に押すと痛みもある場所ですが、当店の整体マッサージでは身体への負担を避けつつ丁寧に効果の出る施術をしていきます。

腋窩（脇の下）周辺の筋肉をほぐしたり、リンパを流すことは、様々な良い効果が期待できます。

筋肉をほぐすことによる効果

肩こりや背中の痛みの緩和: 腋窩には、肩や腕の動きに関わる多くの筋肉が集まっています。これらの筋肉が緊張すると、肩こりや背中の痛みを引き起こすことがあります。筋肉をほぐすことで、緊張が解け、痛みやコリが緩和されます。
可動域の拡大: 筋肉が硬くなると、関節の動きが制限されてしまいます。腋窩の筋肉をほぐすことで、肩や腕の可動域が広がり、スムーズな動きが可能になります。
姿勢の改善: 猫背など、悪い姿勢は筋肉のバランスを崩し、肩や首の痛みを引き起こすことがあります。腋窩の筋肉をほぐすことで、筋肉のバランスが整い、正しい姿勢を維持しやすくなります。
ストレスの軽減: 筋肉の緊張は、精神的なストレスにもつながります。筋肉をほぐすことで、リラックス効果が得られ、ストレスが軽減されます。

リンパを流すことによる効果

むくみの解消: リンパの流れが悪くなると、老廃物が溜まり、むくみが起こりやすくなります。リンパを流すことで、老廃物が排出され、むくみが解消されます。
免疫力の向上: リンパ節には免疫細胞が集まっており、体内に侵入した異物を攻撃する働きがあります。リンパの流れを良くすることで、免疫力が向上し、風邪などの感染症にかかりにくくなります。
肌の改善: リンパの流れが良くなると、肌の新陳代謝が活発になり、肌が明るくなったり、シワやたるみが改善されたりする効果も期待できます。