【台東区/整体】冷房で冷え固まった身体を整体でポカポカにしましょう

query_builder 2022/05/05
頭痛肩こり
オイルマッサージ画像

だいぶ暖かくなってきましたね。日中は暑いくらいです。

暑くなってくるとエアコンの風の冷たさが気になってきますね。


冷房の強いオフィスなどでじっと座って作業していると首肩が冷え固まり足先も冷たくなって辛い・・・というお客様も多いです。


できるだけ防寒を頑張って欲しいのはもちろんですが限界はあります。

芯から冷えきってしまった身体を温めるには、まずは血流を良くしましょう。

血液は温かいものですから、筋肉がほぐれて血行が良い身体はポカポカして暖かくなりますし、筋肉が固まって血流が滞った身体は末端が冷えやすくなります。



まずは凝り固まった筋肉をほぐして血液が流れやすい状態にすること。

そしてほぐれた筋肉をどんどん動かして血液を動かしていくこと。


この2つが大切です。



暑いと冷たい飲み物を摂りがちですが、内臓が冷えてしまうと身体の内側から冷たくなってしまうので、温かい飲み物をとるようにするのも良いですよ!



tea body maintenance(ティー ボディ メンテナンス)の整体で身体をぽかぽかにして夏を乗り切っていきましょう!




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tea body maintenance

住所:東京都台東区竜泉2-5-1 片桐ビル1C

電話番号:080-5344-1318

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