季節の頭痛に。ドライヘッドスパで楽しい秋にしましょう！台東区、三ノ輪の整体です | 台東区で整体を主軸に施術をご提供しており様々な情報を発信しています

　9月から10月にかけてのこの時期は頭痛を訴えるお客様が多いです。季節の移り変わりで気温差や気圧の変動が大きく、台風や低気圧もよく来ますからね。

　頭痛の原因は様々ですが、大雑把に言ってしまうとストレスや緊張、自律神経の乱れ、頭や首肩や顎の筋肉の緊張、目への光刺激の過多、副鼻腔炎なども原因になりますね。

　だいたいの頭痛は肩甲骨から上の筋肉をしっかり緩めて、睡眠を取ってもらい、サングラスして花粉症対策したらなんとかなる場合が多いです。頭の中の血管に問題があるなど容易に治せないものもありますが、稀ですのであまり不安にならなくても良いかなと思います。

　日々を頑張っていると身体にも負担がかかってきますが、上手に付き合って楽しい日々を送ってください。そのためのサポートは全力でさせていただきます！個人的には秋は楽しい季節だと思っているので、是非皆様にも楽しんでもらいたいです。

　なぜ身体が悪くなってしまうのかという原因についてですが、ずばり緊張（ストレス）です。例えばお仕事を頑張っていると自然と肩に力が入ってしまいます。これが緊張です。力んだ状態ではどんどん肩の筋肉は固くなり血流も悪くなります。首肩の血流が悪くなると脳も酸欠になります。また、力が入ると肩は上がってしまうのでいかり肩になったり首が短く見えてしまったりします。いわゆる姿勢が悪い状態ですね。

　脱力した（リラックス）状態でいられれば身体は好調を維持できるのですが、なかなか難しいですよね。「緊張状態に慣れ過ぎてしまって力の抜き方が分からない」という方も多いです。自力で脱力できなくなってしまった人をほぐしてリラックスさせていくのが私たちの仕事です。

　もっと言うと『深く』リラックスさせる必要があります。ちょっと気持ちいい感じにほぐして表面の筋肉だけ緩んでも、奥が固いままだとあまり良くならないからです。『深さ』を追求したtea body maintenanceの施術にお任せください。気持ち良さでは他店に負けることもあるかもしれませんが、『深さ』や『効果』には自信があります。

　自力で緊張と緩和のコントロールができなくなった状態を「自律神経が乱れている」といいます。緊張しすぎてガチガチに固まってしまったり、夜眠れなくなってしまったりします。放置するとどんどん体調を崩してしまうので、一度しっかり整えたほうが良いかなと思います。なかなか自力で治すのは大変です。是非teaの整体を頼ってみてください。

　tea body maintenanceでは働く世代や育児世代を応援しています。日々を頑張る皆様のお力になれれば幸いです。よろしくお願いいたします。