整体店に通う頻度についてのお話。三ノ輪駅周辺の整体なら。

query_builder 2022/10/06
肩こり猫背
肩甲骨比較画像

 今日は整体店に通う頻度や期間についてのお話をします。整体のteaです。皆さんこんばんは。


 通院頻度についてはよくご質問をいただきます。どのくらい通ったらいいのか、分からないですよね。「人による」と言ってしまえばそれまでなのですが、できるだけ分かりやすく目安をお伝えできればなと思います。


 これは「そうしなければいけない」というものではなく「こうして欲しい」という私の願望なので強制ではないことは覚えておいてください。基本的にはご自分のペースで通っていただいて大丈夫です。



 まず、身体に「痛み」や「痺れ」がある場合はできれば週1くらいで来て欲しいと思っています。早く治したいからです。症状が深刻であったり一刻も早く治したい場合は週2でも週3でも大丈夫です。毎日である必要はあまりありません。身体を休める時間も欲しいので。



 何回か施術を行い症状が和らいできたら隔週にしましょう。様子を見ながら月1くらいのペースにしても身体を維持できるようにしていきたいですね。あとは筋トレやストレッチなどセルフメンテを覚えてもらえればあまり通わなくても大丈夫になります。



 「痛み」や「痺れ」まではいかないけれど重さやだるさ、悪姿勢があり矯正したい。そんな場合は最初の1回だけ1週間で来てもらい、あとは隔週くらいがオススメです。


 初回と1週間後の2回である程度良いところまで身体をもっていくので、そこから隔週で少しずつ改善していく計画です。最初だけすぐ来てもらうのがミソで、最初から2週間開けてしまうよりも効果がグッと良くなります。


 こちらの場合も調子と相談しながら徐々にペースを広げていけたら良いですね!



 辛い時だけ行く。数ヶ月に1回通う。そんな形ももちろんOKです。ただこの形だと身体の現状維持はできても良い方向に向かわすことはあまりできないことは心に留めておいてください。


 「年6回通ったけどあまり良くならないなー」よりは3回集中的にやってしまったほうが身体は良くなります。



 整体の通い始めや身体が特に辛い時、そんな時だけでも少し短いスパンで通ってみるのがオススメです。きっと効果を感じられるはずです。



 お店としても、連続で施術して早く良くしたい方を特に応援したいと思っています。前回来店日から日が浅い場合には割引などもいたしますので是非ご相談ください。



 

 

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tea body maintenance

住所:東京都台東区竜泉2-5-1 片桐ビル1C

電話番号:080-5344-1318

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