入谷でストレッチ、筋膜リリース、リンパドレナージュ。指圧だけじゃない整体の技術。【三ノ輪/マッサージ】

query_builder 2023/05/10
肩こり腰痛
施術者のイラスト

 こんにちは、台東区三ノ輪の整体店、Teaです。

今日はみなさんに、マッサージ整体の違い。

揉みほぐすだけでなく伸ばしたり(ストレッチ)、動かしたり(モビライゼーション)、流したり(リンパケア)など

多彩な技術があるんだよ、ということをお伝えしていきたいと思います。


 硬くなった筋肉をほぐすという点は、マッサージにも整体にも共通するものですが、

その目的や手段に違いが出てくるのかなと思います。

マッサージであればただ、気持ち良くするためだったり、コリを取るためであったり。

血流を促進して身体をポカポカにするためであったり、

疲労回復のためであったりすることが多いでしょう。

スポーツマッサージ整骨院)であればパフォーマンスの向上や怪我の予防・治療が優先されます。


 整体ではそれらに加えて、姿勢改善であったり関節可動域の向上、

疼痛や痺れの根治といったものが施術の目的になっていきます。

肩こりや腰痛を治すだけでなく、

コラないような良い身体にしていくことが理想ですね。

各筋肉の役割や走行、起始・停止や支配神経、拮抗筋といったものを考慮した上で、

どこをどう緩めれば身体がどう変わるのか。

パズルゲームのように考えながら施術するのが整体です。


 グッと点圧を加えることもあれば広い面積で面圧を加えることもありますし、

押すというよりは動かす・伸ばすに近いような施術を行うこともあります。

縮こまってしまった筋肉をストレッチで伸ばすことも大切な施術の一つです。

ほぐして伸ばす。

シンプルですがこれが一番の健康の秘訣です。


 ほぐして伸ばして、むくみやリンパを流す

この3つを全て高水準で行えるのがTeaの整体の強みです。

揉みほぐしだけでは足りないな、という方は是非試してみてください。

のストレッチ、肩甲骨のストレッチ、

お尻股関節大腿四頭筋、ハムストリングス、

ふくらはぎ、アキレス腱、足首のストレッチ。

お身体の状態に合わせて必要なストレッチをご紹介するので是非ご自宅でも頑張ってください。


 年を経るごとに健康を擦り減らすのではなく、今日よりも元気な明日、今年よりも健康な来年を目指すあなたをティーボディメンテナンスは応援します!






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tea body maintenance

住所:東京都台東区竜泉2-5-1 片桐ビル1C

電話番号:080-5344-1318

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