【三ノ輪/南千住】ストレートネックと戦う整体師！首治療ならお任せください | 台東区で整体を主軸に施術をご提供しており様々な情報を発信しています

首や肩が辛い方はたくさんいますが、特に多いのがストレートネックのお悩み

そもそもストレートネックってなんなの？という話ですが

簡単に言ってしまうと、首の骨である頚椎は7つあり、本来ややS字にカーブした形にそれらが並んでいるものなのですが、その並びが真っ直ぐになってしまったり、骨と骨の隙間が狭くなってしまっている状態をストレートネックと呼びます。

面倒くさいのでもっとはっきり簡単に言ってしまうと、首がやたらと前に出ていたらだいたいストレートネックです。PCやスマホを長時間見る方、運転の多い方がなりやすいですね。

ちなみにこれは余談なのですが、どう見てもストレートネックではないのに「私ストレートネックなんです。治りますか？」と相談してくるお客様に出会ったこともあります。

首が辛い＝ストレートネックだというイメージが普及してしまっているのか、誰かにそう言われたのか。

身体を正しくいくためにはまずは自分の身体を正しく認識することが大切です。

身体がどうなっているのか、そこからどう治していくのか、是非アドバイスさせてください。

話が逸れすぎましたね。

解決のためには、首の筋肉をほぐしていく緩めるのはもちろん、固まってしまっている首の関節を動かして広げていく必要があります。

首の筋肉は後ろだけでなく前や横ももちろん緩めます。

特に横が大事で、首を前に引っ張ってしまっている胸鎖乳突筋を緩めることが欠かせません。

そして意外と重要になるのが顎です。

顎の筋肉をほぐすことが改善に繋がります。歯ぎしりや食いしばりがあり顎の筋肉が硬くなってしまっている方は要注意ですね。

実際に首や肩が悪いお客様のほとんどが顎も硬いです。

以上の点を踏まえて適切にケアしていければ、きっと良い首になれるはずです。

痛みや辛さがなく、見た目も良い首になるために、姿勢矯正頑張りましょう！