【台東区/整体】肩甲骨はがしで首肩スッキリ⭐︎肩こり対策の必殺技！ | 台東区で整体を主軸に施術をご提供しており様々な情報を発信しています

肩甲骨はがしという言葉はご存知でしょうか。

聞いたことはあるけどやったことはないという方も多いと思います。

肩甲骨はがしとはどんなものかというと、簡単に説明してしまうと固くなり背中にくっついて動かなくなってしまった肩甲骨を、はがして動かそう！というものです。

骨がそんな剥がれるんかいな。怖そう。と思われる方もいるかもしれません。

そもそも肩甲骨というのは本来よく動く骨なんですね。

ニ箇所以上で他の骨と接続、固定されてあまり動かない骨が多い中、肩甲骨は鎖骨と繋がっているくらいでほぼ固定されていません。

骨の代わりにたくさんの筋肉で肩甲骨の動きを支えています。

なので、この肩甲骨周辺の筋肉さえ柔らかければ肩甲骨の動きも良好というわけです。

これらをほぐし、動かし、伸ばし、肩甲骨を動かしてストレッチしていくのが肩甲骨はがし！になります。

肩甲骨の周りにはたくさんの筋肉が複雑に存在し、それぞれ首や背中、腕などと繋がっています。

首の不調や猫背は肩甲骨に影響しますし、肩甲骨の不調は腕にも影響します。

それぞれをきちんと見極め的確にほぐし、伸ばしていくことが大切です。

首肩が辛い、肩こりが治らない、ストレートネック、巻き肩、猫背、頭痛などのお悩みをお持ちの方

是非当店の整体で肩甲骨はがしを試してみてください。

台東区三ノ輪でお待ちしています。

肩甲骨の周りには自律神経や褐色脂肪細胞も存在するので

肩甲骨周辺の環境を整えることで睡眠改善やダイエットにも良いですよ。