整体の前後に気をつけること。避けるべきこと。【台東区/三ノ輪】 | 台東区で整体を主軸に施術をご提供しており様々な情報を発信しています

　お客様からのご質問で『こんな体調の時には整体に行かないほうがいい。整体の後にやらないほうがいいことなどあれば教えてください。』というものがあったので今日はお答えしていきたいと思います。初めましての方は初めまして。台東区三ノ輪の整体店、tea body maintenance ティーボディメンテナンスです。よろしくお願いします。

　整体に行かないほうがいい状態のほうからお答えしていくと、まずは泥酔や出血がある時でしょうか。整体やマッサージでは基本的に血流を良くしていくのでアルコールが回り過ぎてしまったり出血量が増えてしまったりします。もちろん軽く飲んだくらいであったり軽い傷は問題ありません。高熱がある時もあまりオススメできないですね。整体は実は受けるほうもけっこう体力を消耗するので、受けた後しんどくなると思います。

　病気の類で言えば骨粗鬆の方は強く押すことはできないですし、皮膚になんらかの異常がある方も場合によってはNGになります。妊娠初期などは難しいところですが、ご本人の同意が得られるのであれば当たり障りのない範囲で整えることは可能です。個別の持病については担当医の方に確認を取るのが一番かと思います。

　怪我の場合は、基本的には急性期は避けたほうが良いです。具体的には概ね３日程度、怪我の程度によっては一週間以上であることも。怪我をすると患部が炎症を起こして腫れるのですが、腫れが引くまではあまり血流を良くし過ぎないほうがいい、といった感じです。受傷後３日くらいは冷却と安静を優先にし、炎症や腫れがおさまってからマッサージなどを始めていくのが基本的な流れになります。

　が、例えば足首を捻挫した後に応急処置的に足関節の前方偏位を直しておくとか、むくみや内出血を早期に引かすためのマッサージであったり、軽度なギックリ腰を早期に治すために関節包だけ伸ばしておくとか、そういうことはあります。個別にご相談いただければと思います。

　施術後は水分をしっかり摂り、身体を温めて、お風呂に入ったりして、たくさん睡眠を取ることがオススメです。翌朝にはもっとスッキリしているはずです。

　tea body maintenanceでは妊婦さんやお身体の状態が通常と異なる場合など、他では整体やマッサージをお断りされてしまう方でも可能な限りでできるだけ対応していきたいと考えています。是非ご相談ください。

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