骨格ストレートの人は要注意！猫背・反り腰を改善する、三ノ輪の整体。 | 台東区で整体を主軸に施術をご提供しており様々な情報を発信しています

こんにちは、台東区の方たちの健康のため、

日々猫背や反り腰と戦っている整体コンビ、tea body maintenanceです。

背骨は元々少しカーブしているものなのですが、

背中の部分（胸椎）が通常よりも曲がり過ぎている状態を猫背。

腰の骨（腰椎）が通常よりも反り過ぎている状態を反り腰と呼びます。

痛みや姿勢の悪化、内臓の不調を招くので

早めに直してたいところです。

逆に背骨が真っ直ぐ過ぎるのも良くないので、適度な状態が大切ですね。

反り腰の改善のためには腰の調整はもちろん、

骨盤の矯正や腹筋も重要になってきます。

　特に骨格ストレートの人は猫背や反り腰になりやすい傾向にあるので気をつけましょう。

腰が反っていると腰椎になりやすいだけでなく、

お腹が前に出てしまうので見た目的にも損になってしまいます。

骨格ウェーブの人は下腹部ぽっこり型なので、

それとは少し違ったお腹の出方になります。

　反り腰とは、骨盤が前傾し腰椎が反った状態です。

猫背やO脚などの姿勢の悪さや、

長時間の立ち仕事やデスクワークなどが原因で起こります。

反り腰になると腰痛や肩こり、

頭痛などの症状が出ることがあります。

また、反り腰は見た目にも悪く、

老けて見えてしまうこともあります。

　反り腰を直すには整体がオススメです。

筋肉にアプローチするマッサージ、

骨格にアプローチするカイロプラクティック、

神経にアプローチする鍼灸。

その全ての良さを合わせたものが整体です。

　反り腰を治すことで良いことはたくさんあります。

・腰痛や肩こりなどの症状を改善

・姿勢が良くなる

・見た目が若返る

・運動能力が向上する

・疲れにくくなる

・生活の質が向上する

　整体では、骨盤や背骨の歪みを矯正し、

筋肉をほぐすことで反り腰を改善します。

、日常生活でできるセルフケアの方法などもサポートします。

　反り腰で悩んでいる方も、

反り腰な気がするけど放置してしまっている方も

、自分が反り腰かどうか分からない方も、

是非一度当店にお越しください。

腰だけでなく全身のバランスを見て、

最適な施術を提供いたします。