【台東区/整体】お尻が小さくなる？？骨盤矯正のメリット【三ノ輪・整体・tea】 | 台東区で整体を主軸に施術をご提供しており様々な情報を発信しています

こんにちは、tea body maintenanceです。

今日は骨盤のお話

身体のセンターに近い部分にあるものですから、骨盤の不調が身体に与えるダメージはやはり大きいです。

腰痛や股関節はもちろん婦人科系にも影響があるので、きちんとケアをして元気な体を手に入れていきましょう！

骨盤矯正をするにあたってお尻の筋肉をほぐしていく必要がまずあります。中殿筋や大腿筋膜張筋などですね。あとは股関節の前にある腸腰筋などもですね。

お尻の施術は痛がられることも多いのですが、是非頑張って欲しいと思います。

骨盤周辺の筋肉が緊張し縮こまってしまうと、短縮した筋肉に骨盤が引っ張られズレてしまいます。

これにより骨盤の前傾や後傾、左右の捻じれ、開きが生じます。

骨盤の前傾は反り腰など見た目にも直結しますし、後傾や捻じれも腰痛や背骨の側弯、膝の不調などにも影響します。

股関節が外旋し骨盤が開いてくると、お尻が大きく見えてしまったりもします。

大転子と呼ばれる部分が外に出っ張って気になってしまっている方は特に骨盤矯正がオススメです。

骨盤を悪い方向へ引っ張ってしまっている筋肉を緩め、正しい方向へ矯正していくことで、きゅっとしまったシルエットになりますし

立ちやすさ歩きやすさ、足の疲れ方なども変わってきます。

下半身太りやふくらはぎのむくみとも関わってくる話になるので、この夏脚のシルエットが気になる方は是非頑張ってみてください☆

tea body maintenanceで整体・小顔・毛穴のトータルケア

身体の「気になる！」を解決します。