【歯ぎしり対策】個人店だからずっと同じスタッフで。三ノ輪の整体サロンです。 | 台東区で整体を主軸に施術をご提供しており様々な情報を発信しています

　こんにちは、台東区三ノ輪で個人整体サロンを営む、tea body maintenanceです。スタッフは２名だけ。店長の玉野（男性）と秋本（女性）です。小規模サロンなので担当スタッフがコロコロ変わったりする心配はありません。玉野は常駐、秋本は土日をメインに出勤しています。（平日も予約があれば出れます！）

　玉野が整体担当で秋本が小顔担当、と誤解されがちなのですが２人ともどちらもできます。秋本の整体もかなり人気でご指名も多くいただいています。店長のひいき目を抜きにしても女性でここまで整体上手い子はあまりいないかなと思います。気持ち良いマッサージをできる子はたくさんいても効果と心地良さを高いレベルで両立できているのはすごいと思います。なんでこんなお店にこんな子いるのかなと驚いてもらえたら嬉しいです。穴場的な感じでお気に入りにしてもらえたらと思います。

　話が飛んでしまいましたが今日は歯ぎしり対策、顎のお話です。噛む時に使う顎の筋肉は4つあり、咬筋・側頭筋・外側翼突筋・内側翼突筋です。これらの筋肉が硬くなってしまうと、エラが張ってしまったり・顔の左右のバランスが崩れたり・顎関節がズレてしまったり・首や肩が凝ってしまったり・頭痛になったりもします。意外と大事なんです、顎。

　硬くなってしまう理由はシンプルで、力が入ってしまっているからですね。お仕事中など緊張している時に無意識に力が入ってしまったり、睡眠時に食いしばったり（プラキシズム）歯ぎしりしてしまっていると硬くなりやすいです。基本的にご自身では気づけない場合がほとんどですね。歯医者などで指摘されて初めて自覚することが多いのではないでしょうか。

　歯ぎしりが続くと歯も擦り減って小さくなってしまいますし、パートナーの方も音で苦しんだり、本人も身体が悪くなってしまったりとリスクがたくさんあります。

　「首が辛い」という方の身体を触っていくと左右どちらかもしくは両方の咬筋が硬く盛り上がってしまっていることが多くあります。首だけほぐして楽になっても顎が硬いままではまたすぐに辛くなってしまいますから、顎も一緒にケアすることがオススメです。側頭筋という頭の横にある筋肉も咀嚼筋の一種で、側頭部に頭痛がある場合はこれが硬い場合が多いですね。首が辛かったり肩こり、頭痛などのお悩みがある方は是非当店の整体で首肩と一緒に顎のケアもしましょう。整体をしっかりやるお店だからこそ顎をほぐすためにフェイシャルのコースがある、とご理解ください。

　大手のお店ではトラブル回避のために顔や胸筋や臀部などはあまり触れないところも多いです。当店では効果優先のため（もちろんご同意をいただいた上で）しっかりケアしていきます。ちゃんとした整体でちゃんと良くなっていただければ幸いです。

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