骨盤矯正で1番大切なこと。【台東区/入谷/整体】 | 台東区で整体を主軸に施術をご提供しており様々な情報を発信しています

皆さんこんにちは、tea body maintenanceです。

今日は産後の方も、そうでない方も、男性でも注目すべき、骨盤のお話です。

身体の中心に近い場所にあり、上半身と下半身を繋ぎ、全体を支えバランスを取る、とても大切な場所です。

お尻にある大臀筋は全ての筋肉の中で最もパワーがあります。それくらい重要な役割を担っているんですね。

臀部の筋肉の緊張を緩め、骨盤のポジションを調整することで健康的で美しい身体を目指すことができます。

「骨盤矯正」という言葉は、よく耳にするようになりました。しかし、骨盤の歪みといっても、その種類は様々です。単に「骨盤が歪んでいる」と言っても、どこがどう歪んでいるのか、その原因や、適切な施術法は人それぞれです。

骨盤の歪み、どこが問題？

骨盤の歪みは、大きく分けて以下の3つのタイプがあります。

• 骨盤の傾き: 前傾、後傾など、骨盤が水平から傾いている状態です。
• 骨盤の捻れ: 骨盤がねじれて、左右の高さが異なる状態です。
• 骨盤の開き: 骨盤が左右に開いてしまい、安定感がなくなっている状態です。

これらの歪みは、それぞれ異なる症状を引き起こし、日常生活に大きな影響を与えます。

なぜ骨盤の捻れや広がりの解消が重要なのか？

一般的に「骨盤矯正」というと、骨盤の傾きを調整することをイメージする方が多いかもしれません。しかし、骨盤の傾きだけを調整しても、根本的な解決にはならないケースが少なくありません。

骨盤の捻れや広がりは、姿勢の悪化、筋肉のバランスの崩れ、内臓の働きへの悪影響など、様々な問題を引き起こします。これらの問題を解消するためには、骨盤の傾きだけでなく、捻れや広がりも同時に調整することが重要です。

当店の整体でできること

当店の整体では、お客様一人ひとりの骨盤の状態を丁寧に検査し、骨盤の傾きだけでなく、捻れや広がりも同時に調整します。

• 骨盤の歪みの原因究明: 長年の姿勢の悪さ、運動不足、ケガなど、骨盤の歪みの原因は様々です。原因を特定し、根本から改善を目指します。
• 痛みの少ない施術: バキバキ鳴らすような強い刺激を与える施術ではなく、ソフトな手技で、痛みを感じにくい施術を行います。
• 全身のバランスを整える: 骨盤の歪みは、全身のバランスを崩す原因となります。骨盤だけでなく、全身のバランスを整えることで、より良い効果が期待できます。
• 生活習慣のアドバイス: 施術だけでなく、日常生活での注意点や、ストレッチ方法など、お客様に合ったアドバイスを行います。

整体を受けるメリット

骨盤の歪みを整えることで、以下の効果が期待できます。

• 姿勢改善: 姿勢がよくなることで、見た目が美しくなり、自信が持てるようになります。
• 痛みの軽減: 腰痛、肩こり、頭痛などの痛みを軽減することができます。
• 代謝アップ: 基礎代謝が上がり、ダイエット効果も期待できます。
• 内臓機能の改善: 内臓の働きが改善され、便秘や冷え性などの改善が期待できます。

まとめ

骨盤の歪みは、様々な身体の不調を引き起こす原因となります。当店の整体では、骨盤の傾きだけでなく、捻れや広がりも同時に調整することで、根本的な改善を目指します。もしあなたが、骨盤の歪みに悩んでいるなら、一度ご相談ください。